Uyku Bozuklukları Nelerdir? (Uyku Bozuklukları)

Uyku Bozuklukları Nelerdir? (Uyku Bozuklukları)
- Bozukluklar uykuya geçmeyi ve devam ettirmeyi etkiler veya uyku ile birlikte olan anormal davranış tablosuna yol açar. Bu bozukluklar sık görülür.
- Uyku, hayatın devamı için gerekli olmasına karşın kesin denge düzenleyici rolü bilinmemektedir. Günlük uyku gereksinimi kişiler arasında büyük farklılıklar gösterir, bazı insanlar için günde 4 saat yeterli iken bazılarında 9 saat uyku ancak yeterli olabilir. Uykunun süresi ve yeterliliği, emosyonel durum da dahil olmak üzere birçok faktörden etkilenir. İki uyku tipi ve bunların değişen derinlik dereceleri, EEG ve göz hareketleri gibi diğer faktörler ile belirlenir. Hızlı göz hareketlerinin olmadığı ( NREM ) uyku tipi (toplam uyku zamanının % 75-80′ini oluşturur) uykuya başlatır, EEG’de yavaş dalgalar ile kendini belli eder ve derinlik derecesi 1 ile 4 (en derin) arasında değişir, uyanmada zorluk ile birliktedir. Hızlı göz hareketinin olduğu (REM) uyku tipi, düşük voltajlı, hızlı EEG aktivitesi ile birlikte olup uykunun geri kalan kısmını kapsar. REM uykusunda, solunum hız ve derinliği artmıştır, kas tonusu, NREM uykusuna göre daha da azalmıştır. Normal gece uykusu sırasında, REM’in NREM’i izlediği 5-6 siklus vardır.
- Rüyaların çoğunluğu REM ve NREM dönem 3 uykusu sırasında görülür; çoğu gece korkulan, uykuda yürüme ve konuşma NREM dönem 3 ve 4′te oluşur.